Sara Cruz

Educadora física
A educadora física Sara Cruz de Oliveira Silva oferece no espaço Aman Clinic Center aulas de natação para bebês a partir de seis meses, crianças e adultos, além de aulas de hidroginástica e hidroterapia. A piscina conta com aquecimento solar, energia limpa e sustentável. Possui ainda plataforma de redução de profundidade, trazendo maior segurança para as crianças e tranquilidade para seus pais.
A equipe traz professores com mais de 10 anos de experiência na área e as turmas são reduzidas, com o máximo de 10 alunos, tornando as aulas mais confortáveis.
“Os bebês podem começar as aulas a partir dos seis meses de idade, acompanhados pelos pais. Aqui eles aprendem a gostar da água, além da atividade trazer benefícios para a coordenação motora, colaborando para que os processos de engatinhar, sentar e andar sejam desenvolvidos mais rapidamente ao adquirirem maior consciência de seus próprios movimentos. Há também ganhos na resistência respiratória e muscular, melhora no sono, além do fortalecimento e do vínculo afetivo entre pais e bebê, uma vez que o laço de confiança é estreitado com o toque contínuo e a atenção plena dedicada ao momento”, frisa a profissional.



Para a matrícula dos bebês, é necessário estar com a caderneta de vacinação em dia. Para todas as idades, é solicitado também que os alunos estejam sem lesões de pele, roupa de banho inclusive a touca de natação. Na hidroginástica, os alunos têm a oportunidade de realizar uma atividade física aeróbica para melhora do condicionamento físico, fortalecimento muscular e melhora da resistência cardiorrespiratória com exercícios sem impacto para as articulações. A atividade é indicada para todos os públicos, com benefícios especiais para pessoas que estão fora do peso, que buscam uma atividade leve, como gestantes, e também para idosos, pois preserva as articulações. É também uma atividade que promove o relaxamento, combate o estresse e melhora a qualidade de vida de seus praticantes.
Já a hidroterapia é realizada com profissional fisioterapeuta. “Utilizamos as propriedades da água na prevenção e no tratamento de diversas doenças, buscando obter uma recuperação mais ágil para condições ortopédicas, tais como lombalgias, artroses, bursites, fraturas, e outras ainda, como AVC e pós-operatórios”, destaca Sara.


 
Horário de funcionamento:
De Segunda a Sexta-feira das 7 ás 19 horas
Consulte a disponibilidade pelo contato: (14) 99633-9507 | 3434-2593
Instagram: @amancenterclinic

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